Mange av greske retter vi lager i midtøsten ,de er ganske like ,som kebab ,kylling ,tzatziki og andre retter.
Her kommer en tradisjonsmat i hellas kyllingspyd som er marinert på gresk måte og grillet .Med en deilig tzatziki og hjemmelaget pitabrød.
Pitabrød oppsikriften finner du Her,jeg har stekt brødet i en grillstekepanne i stede for vanlig stekepanne .
Retten serveres også med tomater,rødløk ,salat og pommes frites Her
Ingredienser:4-6 personer
For kyllingspyd:
1kg kyllingbryst
4ss olivenolje
Saft av 1 sitron
2 hvitløksfedd ,presset
2ss tørkede oregano
1ts salt
1ts nykvernet pepper
For tzatziki:
1/2 stor agurk
2 hvitløksfedd,revet
2ss olivenolje
4dl yoghurt
1ts rødvinseddik,eller presset sitron
1/2ts mint,kan sløyfes(vi har noen hjemme som synes at mint i maten smaker som tannkrem 😀 )
En kylpe Salt og pepper
For kyllingspyd
Skjær kyllingen i 2cm store biter og legg dem i en stor bolle.
Bland resten av ingredienser i en liten skål.
Tilsett marinade over kyllingen .Bruk hendene til å blande veldig godt,dekk til med plastfolje og legg i kjøleskapet i 1 time.
Imellom tiden lager du tzatziki ,Hell i en blender olivenolje og revet hvitløk,og kjør blandingen til hvtiløkn er most.
Fjern skinnet og frøene av agurken,riv den i en bolle,krydre med salt og pepper pg la den står i 10 minutter.Klem agurken med hendene eller i et håndkle for å kvitte ut vannet.
I en bolle tilsett agurken ,den blandingen av hvitløk og olivenolje,yoghurt ,rødvinseddik ,mint,pepper og en klype salt.Rør alt sammen og smak til med syre eller salt.
Legges i kjøleskapet.
Kutter du tre grillspyd til å passe din stekepanne og legg dem i vannet minst 30 minutter .
Tre kyllingbitene i spyd og la marinade renner av.
Forvarm en grill eller stekepanne på høye varme .Stek kyllingeni omtrent 8 til 10 minutter ,snu av og til.Til de får en fin farget på alle sidene og gjennomstekt.
Du kan også brune kyllingspydene raskt på begge sider i stekepanne med litt olje ,og sett dem i forvarmt ovn ved 200c i 10 -20 minutter.
Kyllingen er saftig og kjempe god 🙂
Lik gjerne min facebook side Her
#kyllingspyd #gresk #tzatziki #grille #godt
Dette så kjempe godt ut 🙂
Dette så kjempe godt ut 🙂
lisarorvik: Takk for det 🙂
lisarorvik: Takk for det 🙂